TischleinDeckDich je chutné jídlo s quinoou, jáhlami a zeleninou okořeněný bohatou aromatickou zeleninou a bylinkami. Díky krátké době vaření jsou zachovány cenné ingredience a organismus je může optimálně využít. Vysoce kvalitní sacharidy zajišťují dlouhodobý a rovnoměrný přísun energie – pro extra dávku energie v každodenním životě.
Jednoduchý, rychlý a s mnoha možnostmi přípravy: TischleinDeckDich je zásadotvorný, rozmanitý a zdravý oběd na doma či v kanceláři, a také perfektní jako lehké občerstvení nebo večeře.
quinoa*, jáhly*, sušená zelenina 23 % (brambory*, rajčata*, mrkev*, cibule*, pórek*, hrášek*), rýže*, bazalka*, pískavice modrá*, pažitka*, petržel*, libeček*
* suroviny z ekologického/biologického zemědělství (DE-ÖKO-064)
8 pol. lžic (cca 80 g) TischleinDeckDich rozmícháme ve 320 ml vody nebo vývaru a za občasného míchání přivedeme k varu. Necháme vařit cca 4–5 minut a občas promícháme. Dochutíme solí nebo čerstvým sýrem.
8 pol. lžic (cca 80 g) TischleinDeckDich dáme do mísy, přelijeme cca 270 ml vroucí vody, zamícháme a necháme přikryté odstát 5 minut. Podle chuti dochutíme.
1169 kJ/277 kcal, 2,80 g tuku (z toho 0,31 g nasycených mastných kyselin), 4,55 g cukru, 0,05 g soli
| 400 g | 5 porcí à 80 g |
| 800 g | 10 porcí à 80 g |
| Nutriční informace | na 100 g suché směsi |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1461 kJ / 346 kcal (17 %)1 |
| Tuky | 3,50 g (5 %)1 |
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 0,39 g (2 %)1 |
| Sacharidy | 63,60 g (24 %)1 |
| – z toho cukr2 | 5,69 g (6 %)1 |
| Vláknina | 6,60 g |
| Bílkoviny | 11,60 g (23 %)1 |
| Sůl | 0,06 g (1 %)1 |
| Vitamíny3 | na 100 g suché směsi |
|---|---|
| Thiamin | 0,26 mg (24 %)4 |
| Vitamin B6 | 0,30 mg (21 %)4 |
| Vitamín K | 25,00 µg (33 %)4 |
| Kyselina listová | 170 µg (85 %)4 |
| Minerální látky3 | na 100 g suché směsi |
|---|---|
| Draslík | 680 mg (34 %)4 |
| Hořčík | 120 mg (32 %)4 |
| Zinek | 2,10 mg (21 %)4 |
| Železo | 3,60 mg (26 %)4 |
| Chróm | 17,00 µg (43 %)4 |
| Měď | 0,41 mg (41 %)4 |
| Mangan | 1,00 mg (50 %)4 |
| Fosfor | 260 mg (37 %)4 |
Profesionální tenistka
Správná výživa je důležitá nejen pro sportovní výkony, ale také pro lepší regeneraci. Každé ráno snídám kaši MorgenStund’ s WurzelKraftem a čaj 7x7 si vařím s sebou do termosky na tréninky.
Trojnásobný mistr Evropy v kulturistice
Jsem s produkty P. Jentschura velice spokojen, zbavil jsem se únavy, oteklých nohou, a po velice náročném sportovním dni, jsem schopen další den podat opět maximální výkony.
Absolutní mistryně světa ve Fitness desetiboji
Pro dosažení skvělých výkonu je důležité věnovat pozornost naší acidobazické rovnováze. Celotělové koupele v MeineBase mi pomáhají s rychlejší regenerací.
Lékař a maratonec
Nedokáži si představit snídani bez kaše MorgenStund’ a čaje 7x7KräuterTee. Jak ráno, tak před tréninkem, mi dodají spoustu energie, vitamínů a minerálů a já se mohu koncentrovat na sportovní výkon.
Na mateřské dovolené
Jako dítě jsem byla velký atopik a měla jsem strach, že můj syn bude také. Od narození ho koupu v MeineBase, ničím ho nemažu a má pokožku jako hedvábí i přes zimu. Doporučuji všem ekzematikům.
SpartanRace, Canicross
Díky koupelové soli MeineBase jsem zaznamenala zlepšení vzhledu pleti. Celotělová koupel urychlí po závodní regeneraci a nedochází ke vzniku svalové horečky.
Extrémní horské maratony
Již několik let kombinuji zásaditou péči o tělo pro odkyselení namáhaných částí těla a zásaditou stravu. Zaznamenal jsem zvýšení fyzické výkonnosti a urychlení regenerace.
Jsem vděčná Peteru Jentschurovi a jeho výjimečným produktům, které používá celá naše rodina. Nedám dopustit na WurzelKraft, díky kterému měl Jirka tu správnou výživu a zásaditou sůl MeineBase, která urychlila regeneraci.
Objevte svět zásaditých potravin od P. Jentschura, které vám pomohou na cestě k vyrovnané acidobazické rovnováze díky své unikátní omnimolekularitě a vysokému obsahu živin.
Další informace
