| 3 lžíce | MorgenStund’ |
| 14 ml | vody |
| 200 ml | ovesného mléka |
| 1 | banán |
| ½ | hrušky |
| 2 lžičky | pekanových ořechů |
| 1 lžička | medu |
| 1 lžička | limetkové šťávy |
MorgenStund’ zalijte vroucí vodou a nechte 2–3 minuty louhovat. Nakrájejte si hrušku a banán a spolu s ostatními surovinami vše důkladně rozmixujte.
Tip: Pro extra dávku živin vmíchejte ještě 1 lžičku WurzelKraftu.