Zkoušet je více než studovat!
Chcete se cítit dobře jako ryba ve vodě? Potom se po dobu tří měsíců řiďte našimi tipy pro zdravý život.
Činit, cítit, vědět:
4 šálky 7x7® KräuterTee - bylinného čaje denně
1 šálek ráno
1 šálek před polednem
1 šálek večer
1 šálek před spaním
+ cca 1a ½ litru neperlivé vody denně
5 čajových lžiček WurzelKraft® - koncentrované směsi bylin denně
1 čajová lžička ráno
1 čajová lžička v poledne
1 čajová lžička večer
2 čajové lžičky před spaním
3-5 koupelí nohou s MeineBase® - zásadito-minerální koupelovou solí týdně (nebo i více) přes den nebo večer
30-60 minut
1-2 koupele s MeineBase® - zásadito-minerální koupelovou solí týdně (nebo i více) 30-120 minut nebo déle
Skvělým ranním osvěžením je kartáčování nohou a rukou v chladném zásaditém roztoku.
V této koupeli kartáčujte důkladně každou nohu několik minut: nehty, prsty, chodidla, paty a kotníky, horní i postranní části nohou.
Hlavní směr kartáčování nohou je dopředu v souladu s vylučováním k prstům.
Stejně tak by měly být ráno zásaditě oživeny a probuzeny ruce a prsty na rukou.
Spánek podpořený zásaditými látkami – geniální pocit po celou noc
- Jednou nebo dvakrát týdně před spánkem
- jeden šálek 7x7® KräuterTee - bylinného čaje
- jedna až dvě čajové lžičky WurzelKraft® - koncentrované směsi bylin
- BasischenStrümpfe® -zásadité punčochy
- poté ulehněte do teplé postele
Příprava zásaditých punčoch
Rozpustíme 1 vrchovatou čajovou lžičku MeineBase® – zásadito-minerální koupelové soli v ½ až 1 litru teplé vody.
Do roztoku vložte bílé vnitřní punčochy BasischeStrümpfe®.
Poté punčochy velmi důkladně vyždímejte a následně oblečte. Přes ně natáhněte suché vnější punčochy.
Ulehněte potom s těmito punčochami do teplé postele. Bez problémů usnete a dobře se prospíte. Většinou se již v noci nebudete potit. Následující ráno jsou oba páry punčoch suché.
Myslete prosím na to, že vnitřní punčochy je nutné po „solné noci“ vyprat, aby se látky vyloučené během noci odstranily.