| 3 PL | MorgenStund’ |
| 140 ml | vody |
| 200 ml | kokosového mléka |
| 1 | mrkev (středně velká) |
| ½ | jablka |
| ½ | fenyklové hlízy (malé) |
| ¼ | okurky, vydlabané |
| 2 | hrstky čerstvých listů špenátu |
| ½ | pomeranče |
| 1 ČL | WurzelKraftu |
| 1–2 ČL | vlašských ořechů |
MorgenStund’ rozmíchejte ve vroucí vodě a nechte 2 až 3 minuty nabobtnat. Mrkev, jablko, fenyklovou hlízu, okurku a pomeranč nakrájejte na malé kousky, přidejte vlašské ořechy, kokosové mléko a špenát a důkladně rozmixujte.
